La bonne hydratation et la bonne alimentation à essayer en entraînement, restent des repères fixes.

Voici les conseils de préparation que des coureurs  ont bien voulue partager avec vous.

Des personnes compétentes, des conseils utiles, homme et femme, c'est ici.


Par nos finishers ou élites

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Carole Joucla & Julien Jorro
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